Ako želite da se rešite kilograma, ubrzajte metabolizam sa ovim namirnicama!

Osnovna želja svih vežbača je da na zdrav način ubrzaju svoj metabolizam i tako izgube neželjene kilograme, ali ne pomažu samo vežbe pri tome…

Ubrzajte metabolizam i potrošite dodatne kalorije na jednostavan način.

Nije tajna kako dovoljna količina vode pospešuje rad organizma i ključ je vitalnosti, zdravlja i vitke linije.

Ali možda niste znali da je vodu možete i malo „popraviti“.

Dodajte jednu od ove tri namirnice, piše iVillage i sagorećete dodatne kalorije i dati nužnu injekciju (uspavanom) metabolizmu.

Citrusi. Citrusno voće ubrzaće sagorevanje masti i dodati vašem telu nužnu energiju. Naoružajte se limunom i pomorandžama koji su bogati vitaminom C koji pospešuje razgradnju masnoća. Narežite tri do četiri tanke kriške citrusa i ubacite u vodu.

Krastavci. Ovaj prirodni diuretik bogat je kalijumom, kao i vitaminima A i C, pa će pospešiti izlučivanje toksina i pokrenuti metabolizam. Šest do osam kriški krastavca u bokalu vode osvežiće vas i iznenaditi blagom aromom.

Ljuta paprika. Jako začinjena voda možda ne zvuči ukusno ili privlačno, ali morate isprobati!

 

(Men’s Health)


Važna urednička napomena: Postavljene informacije, subjektivne napomene i stavovi izraženi u ovom članku su isključivo autorovi, tj. izvora i nužno ne predstavljaju uredničku politiku ili stav nezavisnog portala www.camo.ch.