Ispijanje čaja može smanjiti rizik od prerane smrti

Iako većina nas ima naviku ispijanja kafe, možda je vrijeme da razmislite o tome i kafu zamijenite čajem. Znanstvenici tvrde da čaj može smanjiti rizik od prerane smrti. Nedavna studija pokazala je da osobe koje redovno piju čaj imaju za čak četvrtinu manji rizik od prerane smrti za razliku od onih koji ga ne piju, piše Daily Mail. 

Posljednje istraživanje provedeno je na 131.401 ljudi u dobi od 18 do 95 godina u razdoblju između januara 2001 i decembra 2008. Tokom tog vremena bilo je 95 smrtnih slučajeva od kardiovaskularnih uzroka i 632 smrtnih slučajeva zbog drugih uzroka.

Osobe koje ispijaju čaj bile su fizički aktivnije, a pokazao se i jak utjecaj na sniženje visokog krvnog tlaka.

- Oni koji piju kafu imaju veći rizik od kardiovaskularnih oboljenja za razliku od osoba koje redovno piju čaj, rekao je voditelj istraživanja Nicolas Danchin.

I ranija su istraživanja pokazala dobrobiti ispijanja čaja. Jedna je studija tokom tri i pol godine pratila pacijente s dijagnosticiranim srčanim oboljenjima. Dokazano je da je stopa smrtnosti bila 44 posto manja kod pacijenata koji su konzumirali više od 14 šalica čaja sedmično nego kod onih koji uopšte nisu pili čaj. Tajna je u flavonoidima, snažnim antioksidansima koji neutraliziraju slobodne radikale, a nalazimo ih u čaju.


(Vijesti.ba)


Važna urednička napomena: Postavljene informacije, subjektivne napomene i stavovi izraženi u ovom članku su isključivo autorovi, tj. izvora i nužno ne predstavljaju uredničku politiku ili stav nezavisnog portala www.camo.ch.