Zašto je dobra dinja?

Revitalizujući učinak na organizam

Foto: Ilustracija

Ako pitate stručnjake koji se bave klasifikacijom voća i povrća u koju grupu spada dinja i lubenica izazvaćete pravu debatu. Naime jedni će tvrditi da je dinja voće, a drugi će vas ubjeđivti da je povrće. Bilo kako bilo, prema agronomskoj podjeli ...

... dinja spada u povrće i to u istu grupu kao krastavac, tikvica i bundeva, grupu pod zvučnim latinskim imenom Cucurbitaceae.

Zbog slatkog ukusa, koji imaju zreli plodovi, dinja se služi kao dezert i pored lubenice je omiljeno ljetnje voće dijece, a i odraslih. Osvježavajućeg su ukusa i obično se služe rashlađene i sječene na kriške.

Energetska  vrijednost dinje nije velika, s obzirom da sadrži 90% vode i mali udio voćnog šećera. Nutritivna vrijednost je, međutim, itekako značajna za mladi dječiji organizam. Dinja sadrži brojne aktivne supstance, koje potpomažu pravilan rast i razvoj: gvožđe, cink, jod, kalcijum, fosfor i mangan, vitamine B grupe, i vitamin C.

Dinje, koje su narandžaste boje kad se isjeku, imaju veću količinu provitamin vitamina A od onih čija je unutrašnjost zelenkasta, prenosi portal superdete.

Zbog svega navedenog, dinje imaju revitalizujući učinak na organizam. Poboljšavaju metabolizam razgradnje proteina i potpožu stvaranje crvenih krvnih zrnaca.

Smatra se da dinja potiče iz tropskog i subtropskog pojasa zapadne Afrike, a arheolozi su pronašli dokaze da je gajena i 3000 godine p.n.e. u drevnom Egiptu i Persiji.

Danas se dinja gaji širom planete i to u preko sto varijateta. U Evropi sazrijevaju od juna do septembra, a preko cijele godine možemo naći dinje koje stižu iz toplijih predjela.

(Vijesti.ba)


Važna urednička napomena: Postavljene informacije, subjektivne napomene i stavovi izraženi u ovom članku su isključivo autorovi, tj. izvora i nužno ne predstavljaju uredničku politiku ili stav nezavisnog portala www.camo.ch.